전체매일습관주1회 습관취미/전문이제 그만가족 사랑하기자유주제 매일 일기쓰기 주 1회 신문기사 스크랩하고 의견 쓰기 주 1회 책읽고 독후감 쓰기 매일 스스로에게 질문하기 매일 수학문제 30개 풀기 매일 만화그리기 1년간 매달 전자책(e-book) 1권 쓰기 매일 20층 계단 오르기 매주 한 권 책 읽고 서평쓰기 주 1회 동화 한 편 쓰기 나의 직장, 직업이 좋은 이유 찾기 매일 종이신문 보기 매일 30분 실내 자전거 타기 월 일 평균 1.2만보 걷기 매일 스쿼트하기 더보기 전체매일습관주1회 습관취미/전문이제 그만가족 사랑하기자유주제 매일 일기쓰기 주 1회 신문기사 스크랩하고 의견 쓰기 주 1회 책읽고 독후감 쓰기 매일 스스로에게 질문하기 매일 수학문제 30개 풀기 매일 만화그리기 더보기